Токсикоз во время протекания беременности

Беременность — чудесный и очень важный период в жизни. Но самое неприятное в промежутке протекающей беременности, так называемый токсикоз. Он создает дискомфорт и неприятные ощущения.

При токсикозе появляются такие нехорошие симптомы как тошнота или рвота. Постоянная тошнота может быть и без рвоты. Токсикоз (тошнота либо рвота) бывает в основном во время первого триместра беременности.

 Причины тошноты и рвоты

Токсикоз, пожалуй, является самым неприятным, что может быть в период беременности. Проходит он у всех по-разному, у некоторых быстро и незаметно, а некоторые мучаются подольше. Несмотря на рвоту, кушать все равно необходимо часто, но понемногу. Так как питание очень важно и необходимо для развития будущего малыша. Ученые в области медицины, предполагают, что причинами неприятной тошноты, а также рвоты, является появление организма младенца внутри будущей мамы, отличающегося по составу и другим особым признакам от организма самой матери. Другие считают, что все гораздо проще, то что в общем тошнота возникает из-за постоянного беспокойства за будущее. Или же быть может из-за боязни предстоящих родов. Некоторые утверждают, что все это по причине гормональных резких изменений, перестройке в организме.

 Как же легче перенести токсикоз

Перенести неприятные ощущения токсикоза в период беременности должна каждая будущая мама. Но как же легче справиться с этим неприятным периодом?

 Главные советы:

1. Очень важен правильно подобранный режим в питании. Самое важное, чтобы пища была легкой и питательной. Нельзя переедать. Пищу следует употреблять часто, но немного. Но естественно, то что не запрещается кушать беременным. Есть нужно, только то что полезно и не будет вызывать аллергических реакций. Пища не должна быть сильно жирной, либо очень острой или же холодной. Перед завтраком или обедом, можно к примеру скушать яблоко или кусок лимона, чтобы немного отбить тошноту.

2. От последствий длительной тошноты хорошо помогает мятный чай.

3. Полоскания несколько раз в день минеральной водой или шалфеем помогают спастись от неприятных ощущений тошноты.

4. Если же тошнота атакует сразу после сна, можно съесть крекер или кусок подсушенного хлеба.

5.Витамин В6 и включенные в его состав продукты, такие как куриное мясо, яйца, рыба, орехи, фасоль, чечевица, авокадо, желательно внести в рацион питания.

6. Запах эфирного масла известного имбиря хорошо отбивает рвоту и тошноту. Можно почаще растирать им руки и в случае тошноты. Нужно спокойно подносить нос к рукам и глубоко вдыхать. Хорошо помогает такое масло и при частой рвоте, рекомендуют проделывать специальные паровые ингаляции с добавлением эфирного масла с экстрактом имбиря.

Но бывают еще и тяжелые формы острого токсикоза, с которыми так легко справиться собственными силами невозможно. Тяжелый токсикоз может сопровождаться очень частой систематической рвотой, которая может повторяться более десяти раз за день, огромными потерями в весе и сильной головной болью. В таком случае следует незамедлительно поехать в больницу и проконсультироваться с опытным доктором. И он скорее всего отправит на сдачу необходимых анализов, для того чтобы вовремя определить причину и дать необходимые рекомендации, которые в дальнейшем помогут облегчить ситуацию. Наблюдение специалистов так важно и необходимо, потому как будущий малыш должен правильно развиваться в утробе матери и получать все необходимое. И в больницу нужно ходить часто и наблюдаться, даже при том случае, если же с тошнотой удается справляться собственными методами, чтобы не рисковать здоровьем малыша. И не стоит забывать о приятном моменте, что к счастью, токсикоз — это временное явление, которое не приносит вследствие никакого вреда.